Il respiro durante il massaggio

L'importanza del respiro - è il primo gesto autonomo di un neonato - è ben chiara a tutti coloro che abbiano, anche per una sola volta, provato una sessione di rebirthing (respirazione consapevole) oppure delle tecniche di bioenergetica (ad esempio la "Meditazione Dinamica"): non conosco uno strumento di guarigione tanto efficace e semplice da usare quale il respiro.

Per questa ragione durante una sessione di massaggio ripeto l'invito di portare l'attenzione al respiro e di fare respiri profondi. Questo consente al mio lavoro di andare molto più in profondità e al cliente di accorgersi di aspetti interiori altrimenti nascosti.

Il respiro è anche il più semplice ed efficace strumento per portare la propria attenzione al "qui e ora", cosa della cui importanza si parla in questo video: istante presente.